Статья рассказывает о том, что многие современные боевые искусства созданы так, чтобы не убить человека, и поэтому не все приемы разрешены. Автор также отмечает, что занятия боевыми искусствами могут привести к травмам и проблемам со здоровьем, но при этом могут помочь улучшить физическую форму, координацию и реакцию. В статье приводится видео с примером идеальной координации и работы со вниманием.